〜「鬱病」と「憂うつ」の違い〜

憂うつは人間が持っている感情の1つです。
その程度が強く、長く続く場合は鬱病の疑いがあります。

  鬱病 憂うつ
状態の強さ ひどくふさぎ込み、ときには妄想的でさえある 程度は弱く、現実からかけ離れるほどではない
持続時間 2週間以上、うつ状態が続く 憂うつな日もあれば、そうでない日もある
状態の変化 喜ばしいコトがあっても、気分は良くならない 喜ばしいコトがあると、気分がいくらか良くなる
日常生活の変化 それまでのような生活を送るコトができない それほど変化はない
趣味などに対する関心 関心が失せ、取り組んでも集中できず、かえって疲れる 取り組んでいるときの方が気が紛れる
対人関係 人に会うのを嫌がる 人と会っているときのほうが気が紛れる
1日内の気分の変化 朝は気分が悪く、夕方になると良くなるコトが多い それほど変化はない
自殺の恐れ 自殺願望を持つコトが多く、実行するコトが少なくない 実際に自殺するコトは少ない

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